땀에 대해서...

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땀의 종류에는 두가지가 있습니다.

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겉땀과 속땀이 있는데,

체온보다도 주변의 온도가 높을 때,

덥다고 느낄 때 나는 땀은 피부 표면에서 수분만 배출되는 겉땀이며,

운동이나 반신욕을 하여 나는 땀은 속땀입니다.

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더울 때 나는 땀은 겉땀이어서,

이런 경우에는 땀을 흘리면서도 몸이 뜨거워지는 느낌을 받게 됩니다.

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여름에 땀은 나지만,

몸의 열이 배출되는 땀이 아니어서,

날씨가 매우 덥다는 표현을 많이 하게 되지요.

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속땀을 흘리면,

주변이 더워도,

땀을 내고 난 이후에 몸이 개운하고 시원한 느낌을 받게 되구요.

몸의 열이 땀구멍을 통하여 배출됨으로써...

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피부의 체온조절 기능이 떨어져 있는 경우에는,

운동이나 반신욕을 하여 열을 유발하여도 정상적으로 원활하게 배출이 안되기 때문에,

처음에 불편한 증상을 느낄 수 있지만,

인내를 갖고 지속하면,

속땀을 흘리게 되고,

속땀을 냄으로써 피부 증상이 조금씩 개선되는 것을 확인할 수 있습니다.