좋은 피부와 나쁜 피부

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좋은 피부와 나쁜 피부는,

피부 기능이 정상적으로 이루어지는지?

정상적으로 이루어지지 않는지?...에 따라서 판단되며,

섭취하는 음식과는 무관합니다.

피부기능이 정상적으로 이루어지고 건강하다면,

어떤 자극에도 피부증상이 나타나지 않고,

피부의 재생작용도 정상적으로 이루어지기 때문에,

상처가 나도 회복이 빠르게 됩니다.

반대로 피부기능이 떨어져 있는 경우는,

피부가 건강하지 않아서,

약간의 자극에도 피부증상이 쉽게 유발되며,

재생작용도 떨어져 있어,

상처가 생겨도 빠르게 회복되지 않습니다.

피부증상이 나타나는 경우는,

섭취하는 음식물이나 생활 환경의 자극에 의해서 나타나는 것이 아니고,

피부기능이 떨어져 피부가 정상적인 기능을 하지 못하는 경우에 나타납니다.

간단하게 피부 기능을 회복시켜주는 방법을 말씀드리겠습니다.

우선 집에서 할 수 있는 방법을 알려드리면,

실내운동을 하거나 반신욕을 하여 땀을 흠뻑 내도록 하시길 바랍니다.

땀이 나지 않을 정도로 적당히 하면 증상이 더 심해질 수 있으니,

땀이 흠뻑 나도록 해주세요.

운동을 할 때 땀이 흠뻑 나도록 하시고,

또한 땀이 흠뻑 나도록 반신욕을 매일 매일 병행한다면,

증상개선에도 많은 도움을 받을 수 있으니,

참고하시길 바라겠습니다.