지루성피부염

조현순님,

안녕하세요.
족욕을 시작한지 10일이 되었는데,
정상적인 피부 부위에서는 땀이 나지만 증상이 있는 정상적인 기능을 하지 못하는 부위에서는 땀이 나지 않고 오히려 붉은 증상이 반복되는 것 같군요.

피부가 정상적인 기능을 하지 못하는 부위에서는 피부의 정상적인 기능인 운동,열 배출,체온조절,호흡,자기방어 기능 등등이 원활하게 이루어지지 않아서 땀 배출이 용이하지 않습니다.
다시 말씀드리면 땀이 나는 부위는 피부가 정상적인 기능을 하기 때문에 일시적으로 열을 가중시켜도 열 배출의 수단인 땀분비가 원활하게 이루어지지만,
증상이 있는 부위에서는 열 배출이 원활하게 이루어지지 않아서 말씀하신것 처럼 붉은 증상이 나타나는 것입니다.

문제는 족욕을 하여 열 배출이 원활하게 이루어지지 않는 증상 부위에서 땀을 낼 목적으로 하고 있지만,
쉽게 땀이 나지 않고 있는데,
이렇다고하여 증상이 오히려 심해진다고 생각하시지 말고,
증상 부위에서도 땀이 나도록 해야 합니다.

인내심을 가지고 꾸준하게 하시면 어느 시간부터 땀방울이 맺히는 것을 확인할 수 있는데,
이런 정도가 되면 치료가 60~80% 이루어진 것을 볼 수 있습니다.

체질적으로 쉽게 땀이 나지 않는 체질이지만,
글 내용을 읽어보니 조현순님이 얼마나 열심히 하고 있는지를 미루어 짐작할 수 있습니다.

비숫한 증상이라도 어느 정도 기간이 지나면 땀이 잘나면서 증상 치료가 원만하게 이루어지는 경우가 대부분인데,
조현순님은 약간의 열만 가중되어도 몸에 부담을 느끼는 편이어서,
부가적인 치료방법으로 반신욕이나 족욕을 권하고 있지만 저 엮시 마음이 편하지 않습니다.

그렇지만 글 내용을 읽어보니 어떻게든 현재의 증상을 극복하고자 열심히 노력하고 계시는군요.
힘내세요!
지금과 같은 마음으로 열심히 한다면 원하시는 결과를 충분히 얻을 수 있으니까요.

헬스장에서 운동을 하고 찜질방에서 땀을 내면 어떤가를 질문하셨는데,
찜질방에서 땀을 내는 것을 권하지는 않지만,
운동을 하여 몸에 열을 가중시킨 후라면 찜질방에서 땀을 내어도 괜찮을 것 같습니다.

운동을 하실 때, 가능하면 땀을 낼 수 있도록 강도높게 하시고,
찜질방에서 흠뻑 땀을 내시길 바라며,
글 감사드립니다.

조현순님,
힘내세요!
현재의 증상은 충분히 극복할 수 있고 치료할 수 있는 증상이니까요.