반신욕관련해서 질문드립니다.

  

    원장님 안녕하세요 *^^*

   이번주 7월 16일 목요일에  여드름 관련으로 내원한 하주현입니다.

   먹는약과 뿌리는 약은 열심히 하고 있습니다.

    그런데 반식욕이 좋다고 해서 시작하려는데 문제가 생겼습니다.

    제가 원래 빈혈기가 있어서 반신욕보다 냉온욕을 자주했었는데,

   44도 정도 되는 열탕에 10분쯤 지나자 너무 힘이 빠지고 어지럽고 해서

    땀나기 시작해서 15~20분정도 참기가 너무 힘드네요.

   한번하다가 실패해서 다시 도전했는데 쉽지 않네요.

    그래도 제 얼굴이 새빨게 지는것 경험하면서 피부반응을 살펴볼수 있어서 

   좋았습니다.

   제가 예전에 지금보다 10kg정도 말라서 몸이 너무 않좋아서 죽염을 먹으면서

   단식을 하면 좋다고 해서 지리산근처에서 단식을 10일정도 하고 보식15일 정도

  한적이 있습니다. 그때 냉온욕을 하고  어떤날은 20분이상 15도 정도 되는

   냉탕에서  있곤했는데,,

    그때도 언제나 얼굴이 창백하고 핏기가 없곤 했어요.
   
   보통사람들은  목욕탕에 온탕에 따뜻하러 가지만 전 냉탕에  자주 갔답니다.

   그래서 나올때도 창백해서 오는 경우가 많았어요.

   열탕에서 44도를 견디가 어려운데, 혹시 좌욕은 어떤지  알고 싶습니다.

   사실, 좌욕도 견디가 어렵지만 그나마 30분정도는  앉아  있을수 있습니다.

   다른 물음에 보니 반신욕과 전신욕을 비교하신건 잘 이해가 되는데,

    땀을 내는게 목적이라면   좌욕을 통해서도  가능한지 알고 싶습니다.