물먹는습관

김수지님,

안녕하세요.
오랜동안 심하게 반복되어 온 여드름 증상으로 저희 한의원에서 치료를 시작하신지 이제 보름정도 되어가는군요.

제가 여드름치료중에 할 수 있으면 부가적인 치료 방법으로 땀을 흠뻑 내도록 반신욕이나 실내운동을 권했는데,
글 내용을 읽어보니 아주 열심히 하고 계시는 군요.

현재는 운동으로 인하여 열을 유발하지만 증상 부위에서는 오히려 열 자극을 가해주는 결과를 초래하기때문에 증상이 반복하여 나타날 수 있지만,
인내를 가지고 열심히 한다면 현재 반복되는 증상이 누그러지고 좋아지는 결과를 확인할 수 있으니,
자신감을 갖고 열심히 하시길 바랍니다.

여드름 증상이 발생하는 부위에는 현재 치료 방법으로 사용하는 바르는 물약을 솜에 흠뻑 묻혀 증상 부위에 대고 계시길 바랍니다.

지금은 반복되는 증상이 있더라도 근본적인 원인을 치료하고자 하는 방법이니,
아주 오랜동안 같은 증상으로 고생해왓던 여드름 증상으로 부터 확실하게 벗어나기 위해 화이팅!!! 하시길 바랍니다.

물은 자주 마시면 건조한 피부에 좋다?...
이런 생각을 하는 분들이 많이 있지요.

전혀 그렇지 않습니다.
물을 많이...자주 마신다고 하여 피부가 촉촉해진다는 말은 아마도 생수 회사에서 만들어 낸 말이 아닌가?...하는 생각이 듭니다.
그리고 물을 마시면 몸이 정화되는것 처럼 이야기하시는 분들이 있는데,
이 말도 전혀 근거가 없는 내용입니다.

피부 건강은 피부 기능이 정상적으로 이루어져야만 피부가 건강해지는 것으로,
물을 마시는 것과는 전혀 무관하다는 말씀을 드리니,
갈증이 나지 않을 때에는 일부러 마시지 않기를 바랍니다.

물을 일부러 마시게 하는 것은 일종의 물고문이지요.
체질에 따라서 갈증이 자주 나서 물을 자주 마시는 분들이 많은데,
이런 경우는 몸에 소모성 질환...예를들어 당뇨 등의 증상이 있거나 체질적으로 물을 자주 마시는 것이지,
건강한 사람이 물을 자주 마시진 않으니까요.

운동할 떄 갈증이 나는 것은 땀으로 수분을 배출하였기 떄문에 체내에 염분 농도가 높아져 몸이 물을 필요로 하는 것으로,
물을 자주 마시는 것과 피부와는 전혀 무관하다는 말씀을 드리니 참고하시길 바라며,
글 감사드립니다.