지루성피부염이라는데..도통...뭘 어찌해야되는쥐..몰라서요..ㅠ.ㅜ

안녕하세요.. 피부 때문에 너무 고민이 되서...상담실에 도움을 받으려 글을 올립니다. 작년 까지는 피부가 ...뜨거운 것을 먹을 때나...열을 냈을때...그리고..추운데...있다가...실내로 들어왔을때.. 약간씩 뻘게 졌는데...올해 들어서부터는 항시...뻘건것이...마음이 아립니다.. 그리고..얼굴에...오돌도돌... 뭐가 막 나고요...ㅠ.ㅜ 너무 우울 합니다... 예전에는 백옥 같은 피부여서...주위의 부러움을 독차지 했던 ...나이건만...이리 될 줄을 꿈에도 몰랐습니다..흑흑 병원에...가서 ...진단을 받아보면...체칠을 바꾸라고 하지만...저는 고기도 예전부터 잘 안먹고.. 야채 중심의 식단을 사랑하는 그런...사람인데...인스턴트 식품도...건강을 생각해서...예전에 끝었구요...그리고... 화장품도..한방화장품...( 백옥생...이런거 써도 되는쥐....모르겠쥐만...급해서리..) ㅠ.ㅜ 단지 흠이 있다면...작년 까지만 해도..커피를 하루에 ...반다시..2잔 이상을 마셔야만...소화가 되는 듯한...그런 ...느낌 때문에...ㅠ.ㅜ 줄곧 커피를 애용 했습니다... 지금은...일주일에 한번씩...커피우유를 ...차마...커피는 못 드리키겠꼬용...ㅠ.ㅜ 그리고...성격상....열을 쉽게 받고...고민도...많고...스트레스도 받고...아무리 그래도 그렇쥐용...스트레스는 줄곧 예전부터 받았던 건데.. 몇 년간...괘안 았는데...이럴 수 있습니까...ㅠ.ㅜ 여전부터....얼굴이 ... 뻘게져서...약간...고민도 하고...화장도 신경쓰고 했는데... 올들어...피부가 갑자기 .. 심각해져서...화장도 잘 못하겠습니다...혹여...화장 때문에 그런지 ...하고...그래서..스킨 로션 만 바르고... 다녔습니다... 또...올리브 유가 좋다해서....얼굴에 발라보기도 하고용...ㅠ.ㅜ 한 이틀 하다...피부가 푸석해서져...그만두고.. 했습니다.. 그리고...피부과를 2군데나 다녔었는데.. 약도 먹고요...주사도 맞고요...하지만...그때뿐....여전히 벌건것이...오돌도돌...나고... 아참...추운데...있다...들어오면...얼굴에...시원한 느낌이 들면서...조금 괘안아지는 듯하지만...금새...(5초) 다시....원상 복귀용...ㅠ.ㅜ ..그리고...휴유.....어떤...조치들을 취해야 되는쥐... 뎡말 ....궁금....합니다.... 선생님...도와주세요..(--)(__) 저 시집가야 되는데... 피부돔...고쳐춰용....ㅠ.ㅜ 백옥은 아니더라도...정상피부...저의 작은...소원 입니다... 감사합니다...^^*