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반신욕할때 물온도요..

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몇도..어느정도가 적당해요?? 좀 뜨겁게 해봤더니 밑에서 부터 열이 올라오는게 아니라 그 수증기때문에 땀이 나는것 같애서요.. 상관없나요?? p.s 아! 그리구요 구기자는 팩이나 얼굴 씻을때 사용은 안되나요?? 물론 안면홍조 치료로써..
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안녕하세요.
반신욕을 하실
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