운동이요...?

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오늘(3일) 한의원에 약 찾으러갔던 환자입니다. 예전에 규칙적인 운동을 하라는 말씀을 하셨었었지요. 헬스장이었었나요? 헬스장 상당히 비싸더라구요. 제 형편상 재정관리에 무리가 가지 않는 한도 내에서 운동하고 싶은데 달리기도 도움이 좀 될까요?(운동화 구입을 준비하고 있습니다) ㅋㅋ 답변주세요. . . . . 그리고 이거저거 주워 먹어서 속이 꽉 차있습니다... 아직 약 안먹어봤습니다. 어서 얼굴 열 내리고 싶은데.....

내글나헌식 한의원 -1.11.30 00:00

김혜영씨,
안녕하세요.
전에 안면홍조와 지루성피부염으로 치료를 했었는데,
지루성피부염은 많이 좋아지셨고,
아직도 얼굴 부위로 열이 올라와 나타나는 안면홍조가 있더군요.
안면홍조가 있는 분들에게 제가 가끔은 운동을 권하는데,
운동을 할려면 얼굴 부위에서 땀을 흠뻑낼 수 있도록 하시는 것이 좋은데,
실외에서 하면 땀 분비가 잘 안되며,
실내에서 할

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