생식을 하는데,키가 클까요?(영양부족...??)

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안녕하세요,올해 만 17세,고3올라가는 여학생입니다. 아침 일찍 학교 가는 이유로 밥 대신 생식을 하고 있는데요.. 부모님께선 영양이 부족하지 않을까.. 걱정을 하십니다..그건 저두 마찬가지구요.. 근데, 생식 회사에서는 칼로리만 낮지, 생식이 일반 밥먹는것 보다 영양이 5배 가량 더 높다고 영양에 대한 걱정은 할 필요가 없다고 합니다.. 성장기에는 무엇보다도 영양상태가 중요하다고들 하는데요,, 이렇게 생식을 먹어도 키가 클 수 있을까요?? 참, 그리고 중3,고1,고2 이 3년동안 키가 1cm도 크지 않았는데요,, 얼마전 허리가 너무 아파서 X-ray를찍고 의사선생님께 성장판이 열렸냐구 물었더니 1/3정도는 열려 있다고 하네요. 에이지가드 먹고 헬스키로 운동 하면 3년동안 자라지 않은 제 키가 자라게 될까요?? 물론, 앞으로도 계속 생식을 하구요. 물론, 생식을 하면서 몸이 건강해 진걸 느끼고 있습니다.. 빠른 답변 부탁드립니당^^ 제 멜은여 2ppro@hanmail.net입니다

내글나헌식 한의원 -1.11.30 00:00

안녕하세요.
생식을 하는 것이 꼭 성장에 필요한 것이라고 말씀드릴 수는 없지만,
생식을 하고 나서 건강이 좋아졌다고 하시니 다행입니다.
지금 고등학교 3학년인데,
지난 3년간 전혀 성장이 없었다니 안탑깝군요.
생식에만 너무 매달리지 마시고,
전체적으로 영양을 골고루 섭취하시는 것이 좋을것 같으며,
운동도 성장에 많은 도움이 되니 다양하게 노력을 하셔야 할것 같습니다.
어떤 것이든지 원하는 것에 지름길이 되는 것은 쉽지 않으며,
본인이 원하는 결과를 얻도록 같이 노력하는 것이 중요합니다.
대부분 성장은 중학교 때와 고등학교 1~2년

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