유산소운동에 대해서..

본문

실내에서 할수있는 유산소운동을 찾아보니깐요.. 할수있는게 제자리달리기인것같아서 해보았거든요.. 무산소운동인 팔굽혀펴기나 윗몸일으키기도 해도돼는지요? 운동은 시간은 땀이 날때까지만 하면돼죠? 20분정도 뛰니깐요..등에만 땀이나고요 앞엔 만져보니깐 조금만 땀이 맺히던데.. 더 뛰어서 땀을 내야 돼나요? 샤워하는데요 차가운물로 샤워해도 돼나요? 제가 군대에 다녀와서도 반신욕하고 그러면 낳을수있는건가요? 군대 다녀오면 취업을 해서 반신욕을 할수있게 할려고 하거든요 한약먹고 한시간뒤쯤에 몰먹어도 되나요?

내글나헌식 한의원 -1.11.30 00:00

장동호님,

안녕하세요.
유산소 운동이 아니더라도 운동을 하여 땀을 낼 수 있다면 문제 없습니다.
내적으로 열을 유발하여 모공을 뚫고 땀이 나올 수 있도록 하는 것이 목적이니까요.
그리고 한약을 복용하고 20분 정도 후에는,
물을 마셔도 관계없습니다.

입대하기 전이라도 열심히 치료하여 조금은 좋은 결과를 얻기를 바라며,
글 감사드립니다.

번호	분류	제목	글쓴이	날짜	상태
17121	지루성 피부염	음식을 가리지 않아도 지루성이 치료되는지?	최 * *	19.07.17	완료
17120	콜린성 두드러기	콜린이 심해요.	이 * *	19.07.17	완료
17119	안면홍조	4계절내내 홍조가 심합니다.	이 * *	19.07.17	완료
17118	피부묘기증	묘기증 치료문의	구 * *	19.07.16	완료
17117	지루성 피부염	지루성피부염이 치료되나요?	서 * *	19.07.16	완료
17116	두드러기	10살인 딸아이의 두드러기	김 * *	19.07.16	완료
17115	건선	건선 치료?	배 * *	19.07.13	완료
17114	습진	습진치료상담	황 * *	19.07.12	완료
17113	습진	8년된 습진입니다.	정 * *	19.07.11	완료
17112	안면홍조	홍조도 치료되는지?	강 * *	19.07.11	완료
17111	아토피	성인 아토피입니다.	최 * *	19.07.11	완료
17110	콜린성 두드러기	콜린성 두드러기	최 * *	19.07.09	완료
17109	지루성 피부염	지루성 치료문의합니다.	정 * *	19.07.09	완료
17108	두드러기	음식을 가리지 않아도 두드러기가 치료되는지?	이 * *	19.07.09	완료
17107	두드러기	밤에만 두드러기가 심해요.	유 * *	19.07.04	완료

번호

분류

제목

글쓴이

날짜

상태

17121

지루성 피부염

음식을 가리지 않아도 지루성이 치료되는지? 인기글