어린선

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글 감사합니다. 제가 운동은 꾸준하게 하고있는데 반신욕한지는 최근에시작(5번)했습니다. 물 온도나 하는방식은 정상인것같은데 몸에서 아직까진 땀이나오질 않습니다. 제 몸 상태가 건강이 안좋아서 그런가요?

내글나헌식 한의원 -1.11.30 00:00

김남진님,

안녕하세요.
반신욕을 하신지 얼마되지 않았군요.
피부 트러블이 있기 때문에 반신욕을 하시면 땀이 쉽게 나지 않는 것은 당연합니다.
땀이 난다면 지금처럼 불편한 증상은 없을테니까요.

운동이나 반신욕을 하는 목적은 땀을 내는 것입니다.
운동이나 반신욕을 적당히 하여 땀이 나지 않으면 오히려 증상은 더 심해질 수 있으니 인내를 가지고 열심히 하시길 바라며,
글 감사드립니다.

반신욕을 하실 때 물이 온도는 가능하면 참을 수 있을 정도로 뜨거우면 더욱 좋습니다.

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