안녕하세요^^경과보고 및 질문입니다

일단

지난 약 2주 동안

엄청난 스트레스와 연쇄적으로 생활리듬까지 다 무너져서 운동도 못했었습니다

그래서 그런지 더욱 가려움이 심해졌구요

(다행히 반신욕은 어떻게든 하루 한번은 지켜서 이정도인것 같습니다)

덕분에 스트레스, 피곤함 관리 중요성에 대해 절실히

깨달았습니다 ㅠㅠ

어쨋든 그 원인에 대해 깔끔히 해결해서

다시 원래의 생활리듬으로 돌아왔고

운동도 다시 하고 있으며

일 하는 시간도 2시간 줄어서 보다 더

스트레스와 피곤함을 관리하는 것도 수월해졌습니다

질문드리고 싶은 것은

한약 먹을때

식사 한시간전 또는 한시간 후 복용 하고 있는데

그 한시간 전 또는 후의 시간동안 아무것도 먹으면 안되는건가요?

물 정도는 괜찮은것 같습니다만

음료수 라든지 소량의 과자, 간식 정도는 어떤지요