잠

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저는 20대 후반의 아가씨 입니다. 집에서 집안일을 하며 조카를 키우고 있습니다. 문제는 밤에 10시 에서 11시 사이에 잠을자서 아침 7시반에서 8시사이에 일어납니다. 그것도 저의새언니가 깨워 주지 안으면 안대고요. 그리고도 조카를 유치원에 대려다주고 와서 또자요. 안 2시간에서 3시간정도요. 어느날은 하루종일 자고요, 거의 일주일에 4번정도요. 주일이 지난 월요일은 하루종일자야 하 고요. 또 밤에 시간이나 2시간 늣게 자면 그다음날 짜증이 나고 화나고 하니면 도하루를 잠으로 허비합니다. 왜글럴가요.

내글나헌식 한의원 -1.11.30 00:00

안녕하세요.

잠을 비정상적으로 많이 주무시기 때문에 글을 주셨는데,
이는 기운이 떨어져 있거나 머리로 혈액 순환이 안되어 머리가 맑지 않기 때문에 나타날 수 있고,
다른 원인에 의해서도 보일 수 있는 증상이니 가까운 한의원에 가셔서 진단을 받아보세요.

잠을 많이 잔다고 하여 문제되는 증상은 아니지만,
잠은 잘수록 느는 것이어서,
시간이 나면 운동을 시작하여 잠을 잘 시간에 운동을 해 보는 것도 도움을 받을 수 있으니 참고하시길 바라며,
글 감사드립니다.

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