반신욕

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저는 반신욕을 하라고 했을 때 욕실이 추워 뜨거운 물에 온 몸(목까지)을 담궜었는데.. 안 되는거였었나봐요? 저는 등에 건선증상이 많이 나타나있거든요. 어떡하죠? 그래도 배꼽 까지만 담그고 있어야 하나요? 그리고 건선이 제발해서 약을 다시 바른지가 약 한 달이 되어가고 있는데.. 처음에는 3달 정도니까 괜찮아지던데 제발시에는 얼마나 기간이 걸리는지요? 건선의 흔적도 약을 계속 바르고는 있는데 피부색으로 아직 돌아오지는 않았습니다.

내글나헌식 한의원 -1.11.30 00:00

안녕하세요.

반신욕을 할 때는,
명치와 배꼽 중간 부위까지만 뜨거운(38도 내지 40도) 물에 담구고 하셔야 합니다.
대부분 욕실이 춥기 때문에,
반신욕을 하실 때는 욕실에 난방기라도 틀어 놓고 약간은 따뜻하게(약 20도 내외의 온도가 유지 되도록) 하여 해야만,
땀을 내기가 쉽지요.
욕실이 차가우면 상체의 피부 모공이 수축이 되기 때문에,
땀을 내기가 쉽지 않으니까요.

아직은 건선 증상이 변화가 없는것 같군요.
하루에 자주,
6~7번 정도 시간이 날

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