보습하고자는게좋나요?

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나갈때만 로션바르다가

원래 잘떄는 보습일부러 안했었는데 하고자는게 좋나요~?

그리구 밖에서 달리기좋아하는데 바람도불고 그래서 실내에서 운동하는게 좋죠??

내글나헌식 한의원 -1.11.30 00:00

박정훈님,

안녕하세요.

증상부위가 너무 건조하지 않으면 일부러 보습제를 바르지 않아도 됩니다.

보습제를 바르면 땀구멍을 막아서 오히려 가려운증상이 더 나타나는 경우가 많은데,

굳이 보습제를 사용한다면 지방질이 많지 않은...발랐을 떄 자연스럽게 스며드는 보습제를 사용하시길 바랍니다.

밖에서 운동을 하면 맞바람이 불어 땀을 내기가 어렵습니다.

실외에서 하지 마시고 실내에서 유산소 운동을 열심히 하여 땀을 흠뻑 내도록 하시길 바라며,

글 감사드립니다.

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