반신욕의 문제점

반신욕이 몸에 좋다고들 하잖아요.. 그래서 요 근래 꾸준히 해봤습니다... 근데 하고나서 몸이 너무 지치는것 같아요. 그래서 그런진 모르겠지만 얼마전에 아침을 먹으려고 할때쯤 현기증이 일면서 주저 앉아 버렸습니다.. 제가 마른편도 아니고, 빈혈이니 저혈압이니 그렇다고 고혈압도 아닌데 왜 그럴까요? 모두들 겪는 증센가요?

내글나헌식 한의원 -1.11.30 00:00

오혜빈님,

안녕하세요.
반신욕을 하고 나서 조금은 지치고 힘든 경우가 있다는 말씀을 하셨는데,
사람에 따라 조금씩 차이가 있습니다.

아주 건강한 경우에는 괜찮겠지만,
조금은 약한 경우에는 처음엔 적응하는 과정에서 느낄 수 있는 증상입니다.

반신욕을 하려면 더욱 건강하고 기운날 수 있도록 좋은 음식을 많이 드시면서 하시는 것이 좋으니 참고하시길 바라며,
글 감사드립니다.

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