한포진, 습진 문의

안녕하세요 원장님
저는 3교대 근무 하면서 몸에 양진이 하나둘씩 올라와 피부과에서 스테로이드 주사, 약, 연고를 3-4년 사용해왔습니다.
그 뒤 결혼을 하였고 임신도 생각했던터라 스테를 끊고자 한의원에 갔습니다. 장기간 스테를 쓰다가 바로 끊으니
온 몸으로 리바운드가 올라와서 죽을뻔 했습니다.
일도 그만두었구요
2차감염, 습진, 양진, 두드러기 등.. 정말 힘들었어요.
스테로이드 끊은지 3년 반 동안 철저한 식단, 운동, 수면 다 지키면서 유명한 대학병원, 한의원, 단식, 각종 식단방법, 영양제 등등 안해본 것이 없고 돈도 차 한대는 살 수 있을 정도로 썼네요..
몸은 거의 좋아졌습니다.
근데 문제는 손과 발이 정말 안나아요.
한포진, 양진이 정말 나으려고 하면 바로 올라옵니다.
3년반동안 나았던 기간이 거의 없어요 손은..
근데 제가 이제 임신을 제대로 준비해야할 것 같아 시험관을 준비중인데 (1차에 성공했으나 유산하여 다음달에 2차 예정)
다음달 생리기간까지 한달 정도 시간이 있습니다. 더 길어질 수도 있긴 하지만..
혹시 한달 정도 먹으면서 땀 흠뻑 내는 운동과 반신욕을 해도 될까요? 혹시 시험관하면서 계속 한약을 먹어도 되는지..
그리고 유투브에 보니 손, 발 한포진은 땀을 내도 효과 보기 어렵다고 본 것 같은데.. 그럼 한약을 먹어야 나을까요?
답변 부탁드립니다 감사합니다.