또 질문드려요

강민창님,

안녕하세요.
치료중에 궁금한 점이 있으면 언제든 질문하여도 괜찮으니,
그 점은 염려하지 않기를 바랍니다.

증상이 심하여 진물이 나오는 부위에 바르는 물약을 자주 뿌렸더니 하얀 각질이 많이 생겼다고 하셨는데,
이는 치료의 긍정적인 치료 반응으로,
각질이 떨어지면 자연스럽게 증상이 좋아지는 것을 확인할 수 있을거예요.

싸우나나 찜질방은 절대로 안되는데,
그 이유는?
반신욕은 몸에  열을 가중시켜,
가중시킨 열이 속에서 부터 땀구멍을 뚫고 나오도록 하는 방법으로,
속에서 가중된 열이 피부의 땀구멍을 자극하여 땀구멍이 이완,수축하는 방법으로 배출시키는 방법으로,
원래의 우리 몸에서 자연스럽게 유발되는 열이 빠져나오것 처럼 하는 방법입니다.

그렇지만 싸우나 찜질방에서 땀을 내는 것은,
피부 표면에 열 자극을 가하는 방법으로,
피부 표면에서 단지 수분만 빠져나오는 것입니다.

이를테면 우리 몸에서 자연스럽게 유발되는 열이 속에서 빠져나오는 방법이 아닌,
피부 표면에만 열 자극을 가하여 수분만 배출하는 방법이어서,
원래의 땀구멍을 이완,수축하는 것과는 전혀 다른 방법이어서 권하지 않는 것입니다.

반신욕이나 실내 운동을 하여 땀을 내면 그 땀을 세포 내액(우리가 알고 있는 땀)이라고 하며,
싸우나나 찜질방의 땀은 세포 외액(단지 수분만 있음)입니다.

실내운동을 하여 흘리는 땀이나 찜질방에서 흘리는 땀의 성분이 같다면,
어느 누구가 힘들게 운동을 하겠습니까?

반신욕은 땀을 내는 것도 목적이지만,
땀이 나올 때 땀구멍의 이완,수축을 하게 함으로써 일종의 피부 운동을 시켜주는 방법으로 권하고 있습니다.

피부 증상이 있을 떄 찜질방이나 싸우나에 갔다오면 증상이 더 심해지는 것은,
오히려 속에서 부터 열 배출을 하는 방법이 아니고,
단지 피부 표면에 열을 자극을 가하는 방법으로,
자극받은 열이 피부 내측에 누적되기 떄문에 그런 것입니다.

오로지 반신욕을 하여 땀을 흠뻑 흘릴 수 있도록 열심히 하시길 바라며,
글 감사드립니다.