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운동을 해서 땀을 뺄때.. 그 두꺼운옷을 입고 땀을빼도 되는건가요??

깔깔이나.. 후드같은.. 걸 입고 해도 되는건가요??
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내글나헌식 한의원 schedule
임효준님,

안녕하세요.
유산소 운동은 실내에서 하는게 좋으며,
굳이 두꺼운 옷을 입지 않아도 운동을 하면 땀이 잘 날 수 있으니,
가벼운 옷차림으로 하시길 바라며,
글 감사드립니다.
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