질문 드립니다

이숙경님,

안녕하세요.
제가 권해드린대로 반신욕을 하셨는데,
원하는 만큼 땀이잘 나지 않아 걱정을 하시는 것 같군요.

이숙경씨가 지금까지 살아오면서 땀을 흠뻑 흘려본 경우가 거의 없었을 거예요.
글 내용처럼 더울 때...끈적하게 느낄 정도의 땀을 흘려본 적은 있지만,
땀방울이 뚝뚝 떨어질 정도의 땀을 흘려본적은 없었을 것으로 판단이 됩니다.

처음부터 원하는데로 잘 나지 않을거예요.
피부 기능이 많이 떨어져 있다면...
치료가 원만하게 이루어지지 않았다면...
반신욕으로 인하여 유발된 열이 피부의 모공이나 땀구멍을 충분히 빠져나가지 못하기 때문에 오히려 그런 부위에서는 빨갛게 열 발진...즉 아토피 증상이 나타날 것인데,
땀이 충분히 나오지 않는데도 빨갛게 열발진이 나타나지 않는다면 피부 기능이 어느 정도는 좋아진 것으로 생각할 수 있습니다.

그래서 아토피 증상으로 내원하면 처음부터 반신욕을 권하지 않는 이유도 여기에 있습니다.
아토피 증상은 피부의 정상적인 기능이 많이 떨어진 상태여서...
어느 책에는 모공이나 땀구멍이 막혀서 나타나는 증상으로도 표현하는데...
반신욕을 하면 일시적으로 유발된 열이 전혀 배출되지 못하기 때문에 오히려 증상이 더 심해질 수 있기 때문에 권하지 않지만,
어느 정도 치료를 한 상태에서는 피부 기능이 좋아졌다고 판단이 들어 반신욕을 권하는 것이며,
근본적으로 치료가 될려면 증상 부위에서 땀이 나는 것을 확인해야만 되기 때문입니다.

한마디로 말씀드리면 땀이 나는 부위는 어떤 피부 증상도 나타나지 않으니까요.

물의 온도를 높여서 아주 뜨겁게 반신욕을 하지만,
아직은 원하는 만큼 땀이나지 않아도 전혀 걱정하시지 말고 열심히 해 보시길 바랍니다.
가능하면 매일같이 해야 하고,
어느 부위에서든 땀이 나면 그 때 부터 15~20분 정도 충분히 땀을 내시길 바랍니다.
버틸 수 있으면 더 오래동안(30분정도 땀을 냄) 하여도 문제는 없구요.

처음하는 반신욕이어서 조금은 인내를 가지고 하셔야 합니다.
인내를 가지고 하는 만큼 증상 치료가 빠르게 이루어지고,
전에는 전혀 느껴보지 못했던 피부 상태를 확인할 수 있으니 힘내시길 바랍니다.

약을 뿌릴 떄 가려우면 약을 뿌린 후에 찬수건으로 잠깐 대주세요.
참을 수 있을 정도면 그렇게 할 필요는 없구요.

이숙경님,
열심히 반신욕을 하면 아토피 증상은 물론 좋아지고,
얼굴 피부가 수분이 촉촉한 피부로 기능이 회복되기 때문에 피부 좋다는 말씀을 주위로 부터 들을 수 있을 것이라는 말씀을 드리니 참고하시길 바라며,
글 감사드립니다.