질문여

김수경님,

안녕하세요.
지금 복용하시는 한약도 체질에 맞는 한약을 복용하시기 때문에,
일종의 면역 기능 강화에 얼마든지 해당됩니다.

면역 기능을 강화할려면 가장 중요한 것은 섭생인데,
드시고 싶은 모든 음식을 고루 잘 섭취하는 것도 도움이 된다는 점은 참고하시길 바랍니다.

체질 개선의 의미에 대해 궁금해 하시는 것 같아,
제가 게시판에 올린 체질 개선에 대한 설명을 옮겨 말씀드리니 참고하세요.

많이 궁금해하시는 체질 개선이란 것에 대해 설명을 드리겠습니다.

100여전 동무 이제마 선생은 동의수세보원이라는 책을 지어 처음으로 인간의 체질을 네가지로 분류하고,
그에따른 모든 질병의 치료방법을 서술하였습니다.
오래전부터 사상의학이라는 학설이 많은 사람들의 입에 오르내려왔지만,
요즈음 누구나 자기의 체질이 어떤 체질에 속하는지?
체질에 맞는 음식은 어떤 것인지?...를 궁금해 하면서,
체질에 따른 건강 관리에 어느 때 보다도 많은 관심을 나타내고 있습니다.

사상체질의학의 창시자인 동무 이제마 선생의 체질 의학은 병이 나서 치료하는 것 보다는 병이 나기 전에 병을 예방하는 것을 중요시 하였는데,
스스로 자신의 체질을 알고 자신의 체질에 맞는 행동과 생각을 하며 자신에 체질에 맞는 음식을 섭취함으로써 스스로 자신의 건강을 지킬 것을 강조하였습니다

주변에서 보면 사상체질에 바탕을 둔 8상체질,오행체질,16체질,24체질 등으로 분류하여 세분화된 체질 분석으로 체질을 구분하고 치료를 하는 곳이 많지만,
가장 기본이 되는 것은 사상체질로,
사상체질만이라도 정확하게 구분하여 치료에 임한다면 여러가지로 굳이 체질을 나누지 않아도,
치료하는데 있어서는 별 문제가 없는 것을 저는 임상을 통하여 터득하였습니다.

내원하시는 분들이 가끔은 이런 말씀을 하십니다.
어디에 가니까 어떤 체질이라고...
또 다른 곳에 가면 다른 체질로 말씀하셔서 정확한 체질을 알기가 힘들어,
가는곳마다 다른 체질로 말씀을 해주시기 때문에 신뢰가 안간다는 말을 많이 하십니다.
틀린 말씀은 아니지만,
체질을 구분하는 것은 그리 간단하고 쉬운 일은 아닙니다.

체질을 구분하고 진단하는 방법은 여러가지가 있겠지만,
저희 한의원에서는 체형,식사습관,평소에 자주 느끼는 증상,대변의 상태,성격(心性) 등등을 파악하여 구분하는데,
체질 진단이 확실하면 체질에 맞는 처방을 하였을 때 굳이 본인이 진료중에 원하는 증상 치료는 물론 좋아지고, 
그 외의 기대하지 않았던 불편했던 평상시의 증상도 개선되고 건강이 회복되는 것을 확인할 수 있습니다.

예를들어 알레르기성 피부염,비염 등등의 알레르기라는 진단을 받으면 대부분은 체질 개선의 방법으로 치료하셔야 합니다...라는 말씀을 듣게 되고,
이는 면역 기능이 떨어져 나타나는 증상이기 때문에 치료의 한 방법으로 면역 기능을 강화시키는 방법을 선택하도록 말씀하시죠.
그리고 시중에는 어떤 건강식품이든지 체질을 개선한다는 광고성 글을 읽을 수 있는데,
오로지 체질 개선의 방법으로 모든 질병이 치료되는 것 처럼 약간의 과장된 표현도 많습니다.
어떤 것은 체질을 바꿔준다는 표현까지 사용하면서...말입니다.
정확하게 말씀드리면 체질은 개선할 수는 있지만,
체질은 절대 바꿀 수는 없습니다.

체질을 개선한다는 것은,
어떤 환경 변화나 외부 자극에도 덜 민감하게 하고 건강을 유지할 수 있도록 건강관리를 해 주는 방법인데,
우리의 신체를 최상의 상태로 만들어 준다는 것입니다.
개선(改善)이란 한문으로 풀이하면 고쳐서 좋아지게 한다는 것으로,
부족하고 불균형된 것을 채워주고 보완하여 정상적인 원래의 상태로 환원하여 좋아지게 해 주는 방법입니다. 

그러면 어떤 것을 개선한다는 것인지?...가 궁금해지죠.
예를들어 우리의 일상 생활에 있어 아주 최상의 건강상태로 지내려면,
10개의 꼭 필요한 구성 요소가 있어야 한다고 가정해보죠.
우린 모든 사람이 정상적으로 건강한 생활을 하고 있다고,
나는 어떤 질병도 유발하는 음식섭취나 환경적인 면이나 정진적인 면에서 나에겐 완벽하게 없다고 단정지을 수 있는 사람이 얼마나 될까요?

살아가면서 잘못 섭취한 음식이나 몸에 이롭지 않은 것을 가까이 함으로써 발생하는 질병,
정신적인 스트레스로 인한 질병,
적절하지 않은 환경으로 인한 질병,
본인의 몸을 함부로 학대하고 마구 부려먹는 과로로 인한 만성 피로...등등의 여러가지 원인으로 인하여,
10개중에 하나씩 잃어가고 있는 경우가 많습니다.

예를들어 하나를 잃을 때는가볍게 우리몸