반신욕법문의

안녕하세요.

얼굴 부위에서 땀을 내주는 방법으로 반신욕을 권하는데,
싸우나나 찜질방에서 땀을 내는 것은 절대 안됩니다.

반신욕이나 실내 운동을 하여 땀을 내는 것은,
우리 몸에 열을 일시적으로 가중시켜 열이 수분이나 땀의 형태로 속에서 부터 빠져 나올 수 있도록 하는 방법으로,
열이 수분이나 땀의 형태로 배출되게 되면,
이는 피부의 모공이나 땀구멍이 수축,이왼되면서 일종의 피부 운동을 시켜주는 방법입니다.

싸우나 찜질방은 주변 온도가 뜨거운 공간으로,
뜨거운 열이 피부를 자극하면 피부 표면에서는 일종의 방어 물질로 수분이 빠져나오는데,
이는 속에서 열이 가중되어 빠져 나오는 땀이 아니고,
피부 표면에서 수분만 빠져 나오는 것으로,
피부 운동을 시켜주는 방법이 아니기 때문입니다.

안면홍조 증상은 증상 부위의 피부 기능이 떨어져 우리 몸속에서 유발되는 열이 증상 부위의 모공이나 땀구멍을 뚫고 원활하게 배출되지 못하여 나타나는 증상이어서,
속에서 열을 유발하여 그 열이 증상 부위의 모공이나 땀구멍을 뚫고 나올 수 있도록 해 줘야 하기 때문에,
불편하지만 반신욕이나 실내 운동을 하여 땀을 내도록 권유하는 것입니다.

반신욕으로 인하여 일시적으로 열을 가중시켰지만 증상 부위에서는 일시적으로 가중된 열이 배출되지 못하기 때문에 처음에는 오히려 더 붉어지는 증상이 나타날 거에요.
이는 부작용이 아니고 증상 부위의 피부기능이 떨어져 있기 때문입니다.

만일 증상 부위가 붉어지지 않고 열 배출이 원활하게 이루어진다면 안면홍조 증상은 나타나지 않습니다.

반신욕을 한 후에는 증상 부위에 로션이나 스킨,어떤 종류의 화장품을 발라도 무관합니다.

반신욕으로 인하여 얼굴의 증상 부위에서 땀이 나지 않아서 붉어지는 증상이 남아 있을 경우에 모공이 넓어지는 것은 아니니 굳이 찬물보다는 미지근한 물로 세안하시는 것이 좋습니다.

그리고 한약을 복용한 바로 후에는...30분 이내에는 액상형태(일종의 음료수나 물성분)는 섭취하지 마시고,
어떤 음식이든지 섭취하여도 무관합니다.
한약을 복용하고 바로 음료수나 커피, 물을 드시면 한약과 물을 섞어마시는 것과 같아서 입니다.
한약을 복용하고 과자나 껌 종류는 얼마든지 섭취하여도 문제 없다고 말씀을 드리니 참고하시길 바라며,
글 감사드립니다.