4월 30일날 글 올렸던 박진영 환자입니다.
만성 두드러기로 진료본후 10일째 약 복용중입니다.
2개월전 부터 항상 해오던 실내운동(헬스)과 일주일 전부터는 반신욕중이며
처방해 주신 약도 시간은 꼭꼭 맞춰서 먹진 못하지만 하루 3번 챙겨먹고 있습니다.
그런데 한약을 먹은후 몸이 붓는 느낌이 듭니다.
손과 발이 자고 일어나서도 부어있고 평상시에도 쫌 부어있단 느낌이 드는데
괜찮은 걸까요??
원래 하루에 한번씩 대변을 보았으나 2~3일에 한번씩 보구있구요.
(대변양상은 크게 바뀐것은 없습니다.)
원장님이 말씀하신 대로 반신욕은 하루 한번씩 하구있구요.
하루에 2번해도 상관없나요??
반신욕 시작후 10~15분 이내에 얼굴에서 부터 땀이 나기 시작하고 한시간 정도
반신욕을 합니다. 물의 온도는 40~43도 정도입니다.
두드러기 많이 나는 저녁에 주로 하는데 하고나서는 두드러기가 쪼금
들어가는 반응을 보입니다. ^-^
얼굴에 열이 많은지 화끈거리고 무지 열나고 덥습니다. 그래서 썬풍기를 틀죠~~
문제는 실내운동(헬스)입니다.
여러 헬스를 운동중 고정식 자전거 타기를 20분정도
하면 땀이 나기 시작하고 (땀나기전 간지럽고 따갑고. 두드러기가 나기 시작함)
30분 정도되면 티셔츠가 다 젖을 정도입니다. ^^;
그렇게 한시간 정도 운동후 너무 힘들어서 쉽니다.
땀이 다 마를 정도로 쉰후 샤워장에서 샤워를 하는데요.
샤워후 나오면 온몸에 두드러기가 나기 시작하며 (그전에도 여전히 있지만 더많이)
간지럽고... 특히,,,
두 다리, 허벅지에 무지 많이 납니다. 징그러울 정도로. (양상은 모기 물린것처럼)
제가 하는 운동방법에 문제가 있는것일까요?
땀을 흠뻑낸후 마르기 전에 바로 샤워를 하는게 옳은걸까요?
무슨음식이든지 더 섭취하라고 하셨어 이것저것 다 먹었지요. 돼지고기 빼고!!
뷔페집에서 저녁에 뷔페를 먹었는데 그날 두드러기는 무지 심했습니다. ㅜ..ㅜ
제가 생활하는 법이 옳은것인지 저의 몸의 반응이 향상되는것인지
고민되어 글 드립니다.