반신욕에대해서

안녕하세요.

물의 온도가 46도이면 아주 뜨거운 물의 온도인데,
뜨거운 물 때문에 불편한 점이 없다면 괜찮겠지만,
너무 뜨거워 피부가 데일 정도면 안됩니다.

물의 온도는 보통 41도 ~43정도면 무리가 없습니다.
처음에는 반신욕을 하여도 쉽게 땀이 나지 않지만 매일같이 한다면 어느 순간부터 땀이 잘 나는 것을 확인할 수 있으니 인내를 가지고 하셔야 합니다.

증상 부위는 땀이 쉽게나지 않지만 다른 부위에서 땀이 나기 시작하면 그 때부터 15분정도 하시면 됩니다.
증상 부위에서 땀을 낼려고 처음부터 무리하지는 마시구요.

그리고 반신욕을 하실 때 뜨거운 차나 물을 마시면서 하면 땀이 빠르게 날 수 있으니 참고하시길 바라며,
글 감사드립니다.