두드러기와 홍조 감기..

안녕하세요!

두드러기로 너무 마음고생이 심하여 인터넷으로 여러 정보를 얻다가
이렇게 상담을 하게 되었습니다.
현재 29세 여성이구요. 22세 이후로 두드러기가  두어번 있었습니다.
매운 낙지볶음을 먹고 한번, 태양에 민감하게 반응한적이 있구요.
피부미인이라며 다들 저의 피부를 부러워 했었는데 지금은 얼굴에 두드러기가
생긴지 벌써 한달이 넘어갑니다.

알레르기 비염을 치료하기 위해 한의원에서 매주1회씩 코치료와 침과 뜸.
그리고 한약을 먹어왔구요. 제가 비염과 두드러기만 신경 쓰다보니
감기 걸린줄도 몰랐는지 한달 내내 오한과 발열 그리고 기침이 있어서
지금은 감기약도 먹고 있습니다.

피곤하면 더 심해지고 처음 생기던 1월 초에는 제가 스트레스도 심하게 받고
유학준비에 또 앞으로의 진로 때문에 신경쓸 일이 많았구요.
2007년도엔 직장과 학업을 병행하다보니 음식도 밀가루 위주로 거의 불규칙하게
먹고 운동은 못한지 꽤 되었기에 늘상 만성 피로감에 피로회복제를 자주 먹어야만
했습니다. 

면포같은 하얀 좁쌀이 생기면서 가렵고 그 부위가 점점 빨갛게 변하고
붓습니다. 그래서 얼굴이 얼룩덜룩 해보여요.
피부과에서는 연고를 처방하여 주었지만 약을 바르니 얼굴이 더 빨개지고
가렵고해서 바르지 않고 현재는 아무것도 안바르고 세수도 그냥 물로만
씻고 있습니다. 게다가 두드러기가 나기전 불면증이 있었는데, 두드러기가
나면서는 더욱 심해 졌구요. 지금은 일주일에 2-3번은 잠을 잘 자지 못합니다.
그나마 조금씩 나아져 가는듯 해보이지만 정말 어찌해야 할지 모르겠습니다.


직장이 서울이라서 분당에 가려면 저는 주말 밖에는 시간이 안 될것 같은데요.
어떻게 해야 할까요? ㅠ,ㅠ
일단 알레르기 비염 약은 중단한 상태고, 감기약과 두드러기(양약) 을
먹고 있습니다.