반신욕에 대해서

안녕하세요.

땀을 내서 안좋은 체질은 없습니다.
어느 정도의 땀을 내면 되는가?...란 판단이 있겠지만,
우리는 땀을 냄으로써 우리 몸에 있는 노페물과 유지방 등등을 배출하니까요.

저희 한의원에서 반신욕을 하여 땀을 내도록 하는 이유는,
땀을 내는 방법을 통하여 피부 운동을 시켜주기 위한 목적입니다.

우리 몸에 내부적으로 열을 가중시켜 그 열이 배출되는 방법이 땀의 형태인데,
땀은 우리 피부의 모공이나 땀구멍을 뚫고 나오게 되지요.
땀이 나오는 과정에서 피부가 움직이기 때문에 이를 피부 운동이라 하고,
땀을  배출하는 방법을 반복적으로 함으로써,
피부 운동을 활성화시키면 피부기능은 자연히 좋아지게 되는 것입니다.

제가 피부 질환을 치료하면서 느낀 점은 땀이 나는 피부 부위는 피부 트러블이 없다는 것입니다.

피부 질환이 나타나면 내부적으로 문제가 많은 것 처럼 말씀하시는 한의사 분들이 많은데,
피부질환은 내적인 오장육부의 문제점이 있어 발생하는 증상이 아니고,
피부 기능이 떨어져 우리 몸에서 가중되는 열이 원활하게 배출되지 못할 때 발생하는 것입니다.

모든 질환은 각 장기나 기관이 정상적인 기능을 원만하게 하지 못할 때 증상이 생기는데,
한마디로 말씀드리면 피부 증상 엮시 피부 기능이 정상적으로 이루어지지 않아서 발생하는 증상으로 참고하시길 바랍니다.

예를든다면 위장 기능이 정상적으로 이루어지지 않으면 위장병이 생기고,
신장기능이 정상적으로 이루어지지 않으면 신장병이 생기는 것 처럼,
피부 기능이 정상적으로 이루어지지 않아서 피부병이 발생하는 것입니다.

안면홍조를 유발하는 볼 부위는 쉽게 땀이 나지 않는 부위입니다.
정상적인 피부에서도 반신욕이나 실내운동을 할 때 이마부위에서는 땀이 줄줄 흐르지만,
볼 부위는 쉽게 땀이 나지 않는 것을 알 수 있습니다.

특히 안면홍조 증상을 겪고 있는 분들은 그나마 그보다 더 열 배출이 볼 부위에서 원활하게 이루어지지 않고,
일시적으로 온도변화나 감정 변화 등에 의해 가중된 열이 배출되지 못하고 누적되어 피부 내측의 가는 모세혈관을 확장시켜 안면홍조 증상을 느끼는 것이지만,
실내운동이나 반신욕을 열심히 한다면 그 부위에서 땀이 나는 것을 확인할 수 있으니 인내를 가지고 하시길 바랍니다.

저희 한의원에서는 체질을 진단하여 체질에 맞는 한약을 복용시킴으로써 체질 개선을 통하여 피부기능을 정상적으로 회복시키는데 중점을 두고 있는데,
한약을 복용하면서 부가적인 치료방법으로 실내운동이나 반신욕을 하여 땀을 흠뻑 내도록 권하고 있는 것입니다.

반신욕을 하실 떄 물의 온도는 40도 이상이 되어야만 땀을 낼 수 있다는 점도 참고하시길 바라며,
글 감사드립니다.