반신욕하고있는데..

김정수님,

안녕하세요.

저희 한의원에서 치료를 하지 않고 계시지만,

증상개선을 위해 반신욕을 어떻게 해야 하는지?..질문을 주셨군요.

반신욕은 저희 한의원에서 치료를 하면서 부가적인 방법으로 권하고 있는 방법입니다.

반신욕은 단지 몸을 따뜻하게 하기 위해 하는 것이 아니고,

땀을 흠뻑 내기 위한 방법인데,

증상 부위는 일시적으로 열이 유발되어도 열이 땀구멍을 통하여 원활하게 배출이 이루어지지 않기 때문에,

반신욕으로 일시적으로 증상이 심해진다고 생각할 수 있지만,

근본적인 치료는,

어떤 열이 가중되어도 열이 원활하게 배출이 이루어져야 하기 때문에,

처음에 불편하여도,

근본적인 치료를 하고자 하는 경우에는 초기에 어느 정도 불편한증상을 감수하고 하셔야 합니다.

물의 온도는 42~43도가 되도록 하는 것이 좋으며,

어느 부위에서든 땀이 나면 그 때부터 15~20분정도 땀을 흠뻑 낼 수 있도록 하시길 바랍니다.

반신욕을 하실 때,

뜨거운 물이나 뜨거운 차를 마시면서 하시면 땀을 빠르게 낼 수 있다고 말씀을 드리니,

참고하시길 바라겠습니다.