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내글나헌식 한의원
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조현철님,
안녕하세요. 한약 복용중에 알칼리 이온수를 섭취하여도 관계없으며, 헌혈을 하셔도 물론 문제되지 않습니다. 수영보다는 유산소 운동을 하여 땀을 흠뻑 내도록 말씀을 드렸는데, 유산소 운동이나 반신욕을 하여 땀을 흠뻑 낸다면 수영을 하셔도 됩니다. 땀을 내는 것이 치료의 50%의 효과를 내는 방법이라는 말씀을 드렸는데, 열심히 하여 원하시는 결과를 빠르게 얻기를 바라며, 글 감사드립니다. 황사가 두세번 더 온답니다. 조현철님도 황사 조심하시길 바랍니다. |