지루성피부염이라는데요..

남자구요 나이는24살이구요
여직껏살면서 사춘기시절에도 여드름하나 안난뽀얀 피부라서
주위 사람들이 모두 부러워했었어요.. 백옥같다고..
제가 지난10월에 군대를 전역했는데요..
전역하기 한달가량 전부터 이마쪽에 조금씩 여드름 비슷한게 났었어요..
그때 스킨로션,세안제등을 한번에 교체한시기였는데요
그후로 악화되는것 같더라구요.. 그래서 지금은 그화장품 일체 안쓰는상태구요..
처음으로 동네피부과에 갔더니 지루성피부염과 여드름을 동반하고 있다고 하더군요..
의사선생님말로는 둘중어느하나를 치료하면 다른부분이 좀더 악화될수 있다고 하더라구요.. 여드름은 그리 심한상태가 아니였기에 지루성피부염부터 치료하려고 했습니다.
이마쪽에 여드름과 불긋불긋해지는 상태였는데요... 그곳에서 약을먹어도 호전이 되지 않기에 큰 종합병원피부과를 갔어요.,. 근데 그당시에는 불긋불긋한 현상은 많이 없어졌던 상태이고 여드름이 원인이라면서 Stieve-a 라는 연고를 쓰라고 하셨어요..
한동안 그걸 썼는데 전혀 호전이 없고 불긋불긋한 부분이 오히려 더 번지더라구요..
그래서 다른 피부과를 방문했고 그곳에선 데스오웬이라는 로션을 주시고 그걸 하루에 한번씩 자기전에 조금씩 바르라고 하셨어요..
그걸바르니 놀랍게 이마쪽에 여드름과 홍조현상이 거의다 가라앉았어요..
이제 피부가 다시 돌아오는구나 하고 너무 좋아했었는데.. 어느순간부터 양쪽볼쪽에 조금씩 불긋거리는 현상이 생기더니 크고 많진않지만 조금씩 여드름이 생기더라구요..
사실 여드름자체는 그리 많지는 않았는데 불긋불긋한 피부때문에 더욱 티가 많이 나고요..
그후로 또 다른피부과를 갔었는데 또 먹는약을 줬었어요.. 근데 그것도 약간은 호전되는듯 하더니 별다른 효과를 못본 상태구요..
제가 일산사는데 일산에 조금 유명한 피부과가 있다고 해서 그곳을 갔어요 거기가니 역시 지루성피부염이라하면서 먹는약을 줬구요.. 데스오웬을 한동안 안쓰고 있었는데(부작용이 있다는말을 듣구요) 그곳에선 그데스오웬은 스테로이드가 다른 약보단 많이 적고 아주오래사용하면 부작용이 있는것이지 지금은 쓰는게 좋다고 햇어요..
그래서 지금 그곳에서 준약과 자기전 볼주변에 데스오웬을 조금씩 바르고 있는 상태입니다. 조금낳아진다싶어도 어느정도뿐이지 예전의 상태가 안돌아오네요..
사람들은 별것아니라고 모 그런것때문에 그러냐고 하지만 24년을 피부하나는 정말 자신있다고 생각하고 자부심을 가지고 살았던 저에게 요 몇달은 정말 죽고싶을만큼 힘드네요..
지금 직장도 구해야하는 상태인데 얼굴이 이렇게 되버리니 면접보러가기도 싫고 사람들 만나는것도 싫고 모든 부분에 자신감이 없어졌습니다.
스트레스 받으면 안된다는 이야기는 많이 들었지만 아무리 노력해도 거울속의 저를 보면 너무 힘듭니다..
지루성피부염은 완치가 안된다고 알고있습니다. 또한 더욱놀라운건 제가 원래 이 피부인데 지금 증상이 나타는것뿐이라고 하네요..
궁금한게 너무 많습니다. 어떤순서로 치료를 해야하는건지 또 이약을 계속 복용해도되는건지.. 그리고 지금제가 알로에 비누라는걸 쓰고 있습니다. 여드름에 좋다고해서 쓰고 있는데 약간의 효과는 본 상태구요.. 근데 이비누가 얼굴에 수분을 많이 뺏어가네요..
보습제를 안바르면 얼굴이 많이 땡기고 각질도 일어납니다. 비누탓인지..
그래도 일반비누보다는 좋은것 같아서 쓰고있는 상태구요.. 그동안 피부과에서 샀던
약중에 한국콜마라는곳에서나온 제네시스 ac-care라는 노란색 펌핑식으로된 조그만 약을 여드름부위에 바르고 있는데 제 치료방법이 적절한건지도 모르겠네요..
데스오웬을 계속 써도 되는건지.. 또 쓰게된다면 얼마나 계속 사용해도되는건지..
가끔세수할때거울을보면 술도 안마셨는데 얼굴이 엄청 빨게 지구요..
피해야할 음식과 좋은음식도 소개해주셨으면 하는데..
가장중요한 이 병을 어떻게 치료해야하는건지..
정말 힘들고 스트레스 많이 받고있습니다.
선생님 저좀 도와주세요... 부탁드립니다.