저녁 두드러기

조셩현님,

안녕하세요.

12월 초부터 저녁에만 두드러기 증상이 발생하여 질문을 주셨는데,
두드러기는,
처음에는 주로 저녁에만 발생하고,
낮에는 증상이 발생하지 않습니다.

두드러기 증상은,
피부의 독립적인 작용중에 체온조절 작용이 떨어져 발생하는 증상입니다.

몸에서 자연스럽게 발생하는 열은,
땀구멍을 통하여 수분이나 기화열 형태로 배출이 되어야 하는데,
체온조절 작용이 떨어지면,
땀구멍이 잘 열리지 않아서,
피부 내측에 열이 머물게 됩니다.

머물러 있는 열로 인하여 오돌토돌한 발진과 가려운 증상이 나타나는데,
증상은 일시적으로 나타났다가 없어지니,
연고를 바르지 않길 바랍니다.

우선은 반신욕이나 실내에서 유산소 운동을 하여 땀을 흠뻑 낸다면,
증상 개선에 도움을 받을 수 있습니다.

섭취하는 음식은 모든 음식을 섭취하여도 괜찮으니,
자신감을 갖고 열심히 하시길 바랍니다.