원장님 봐주십시요

신상록님,

안녕하세요.
물에 온도가 뜨거우면 건강에,
특히 심장에 부담이 많이 가기 때문에 안좋지 않은가?...라고 생각하는 분이 있지만,
사람에 따라 견딜 수 있는 온도가 있고,
심장이 튼튼한 사람과 약한 사람이 차이가 있어 일률적인 온도를 말씀드리긴 어렵습니다.

어떤 분은 온도가 40도만 되어도 부담을 느낄 수 있지만,
말씀하신것 처럼 45도가 되어도 부담이 되지 않고 땀이 잘 난다면,
45도로 하시면 됩니다.

예전에 방송에서 공개한 내용은 땀을 내는 것과는 관계없는 반신욕을 말씀하였기 때문에,
많은 분들에게 공통적인 온도를 38도 ~40도로 말씀을 드렸을 뿐,
피부 증상을 치료하기 위해서는 단순한 반신욕이 아니고 땀을 내는 반신욕을 하셔야 하기 때문에,
그것도 땀이 나기 시작하면 10분 내지 20분은 흘려야 원하는 결과를 얻을 수 있으며,
약간은 뜨거운 온도에서 하시는 것이 땀을 내기에는 훨씬 수월합니다.

신체에 열이 가중되면 어떤 경우라도 심장 박동이 빨라지는 것은 당연한 증상이며,
심장이 약한 경우에는 오히려 오랜동안 열을 가중시키는 것이 부담이 될 수 있습니다.

본인의 체력에 맞게 적절하게 하는 것이 좋으니,
너무 예민하게 생각하지 않기를 바라며,
글 감사드립니다.