아토피 피부인데 운동해도되나요?

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아토피가 어릴때부터 있었어요

접히는 부위와 손목,어깨, 목 전신으로 있구요

근데 운동하면 땀나고 따갑고 가려움도 있는데

운동을 하지말아야할지...간단하게 땀안날 정도로만 해야될지 궁금해요

내글나헌식 한의원 -1.11.30 00:00

신나라님,

안녕하세요.

글 내용을 읽어보니,

아토피증상이 어릴 때 부터 있었는데,

운동해도 되는지?...질문을 주셨군요.

운동을 하여 일시적으로 열을 유발하면 당연히 열 자극으로 인하여 따끔거리거나 가려운 증상이 나타나는데,

이는 피부의 체온조절 기능이 떨어져 열 배출이 되기때문에 나타나는 증상입니다.

운동을 하면 처음에는 좀더 가렵고 혹 불편한 증상이 나타날 수 있지만,

인내를 갖고 하신다면 증상개선에 도움을 받을 수 있습니다.

운동을 한다면 옷이 젖도록....땀이 흠뻑 나도록 하시는 것이 좋으며,

땀이 안날 정도로 적당히 하시면 증상이 더 심해집니다.

열심히 하여 증상 개선에 도움을 받길 바라며,

질문 감사드립니다.