마늘과 위장과 여드름..

안녕하세요.. 다름이 아니구요..제가 여드름 때문에 많이 고생하고 있어서요.. 궁금한 사항 여쭈볼때가 녹녹치 않아 이렇게 이곳에 글을 남깁니다.. 저는 여드름이 고등학교때는 코에도 나오고 이마에도 나고 그랬지만... 20살이 넘어서 부터는 턱에만 무슨 병처럼 납니다.. 누가 턱에만 여드름이 그렇게 있는 거는 위장이나 ..장부에 이상이 있어서 그런거라고 하는 말을 듣고 가만히 보니깐.. 제가 맨날 라면이나 간식같은걸 즐겨 먹고 자고 그런 버릇이 있어서 항상 위나 장부쪽이 답답함을 많이 느꼈거든요(흔히 말하는 헛배 부르다) 그래서 얼마전부터 살도 뺄겸 위장 관리도 할겸해서 위에 신경을 많이 쓰고 있는데요... 식사 한 시간 전후론 물 절대 안 먹고...음식을 조금 대게 해서 먹고....무엇보다 저녁때 한시간 이상 씩 걷고.. 밤에 절대 군것질이나 위에 부담가는 음식 먹지 않고... ..그랬더니...진짜로 턱 여드름이 상당히 호전