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내글나헌식 한의원
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이윤정님,
안녕하세요. 반신욕을 하시는데 땀이 쉽게 나지 않는것 같군요. 반신욕은 땀을 내도록 하셔야 하는데, 사람에 따라서 쉽게 땀이 나지 않는 경우도 있습니다. 그렇지만 인내를 가지고 꾸준하게 열심히 하시면 대부분 땀이 나는 것을 경험할 수 있는데, 한번 땀이 나기 시작하면, 그 후 부터는 땀 내기가 훨씬 쉬워지니 열심히 해 보시길 바랍니다. 반신욕은 땀을 통하여 열을 빼내주는 목적도 있지만, 그보다 더 중요한 이유는, 피부 운동을 시키는 방법으로 더 중요합니다. 피부 운동이 원활해지면 피부가 정상적인 기능을 원활하게 하기 때문에, 다른 트러블로 부터 예방할 수 있다는 점, 참고하시길 바라며, 글 감사드립니다. |