심장을 강하게..

안녕하세요.
심장의 박동이 느낄 정도로 뛰기 때문에 고민을 하시는것 같군요.
한방에서는 이런 경우에 심계(心悸)증상이라 하여 심장이 약하여 나타나는 증상으로 진단하고 치료를 하지요.
그렇지만 어떤 약이나 식품보다는 본인의 자신감이 더 중요하고,
평소에 어떤 일이든 긍정적인 사고를 갖고 불안하게 생각하지 않는 생활습관이 더 중요합니다.
이런 경우에는 카페인 성분이 있는 커피 종류는 드시지 않도록 하시고,
운동도 겸해서 열심히 해 보시면 좋아질 수 있을것이라고 생각합니다.
글 감사드리고,
살아가다 보면 가끔은 신경쓰이는 증상이 보일 수 있지만,
마음먹기에 따라 극복할 수 있다는 자신감도 가져보세요.