알르레기 고민입니다.

김상희님,

안녕하세요.
반신욕은 일반 물에 하시면 됩니다.
땀이 쉽게 나지 않는 경우는,
물에 맥주를 1000cc 정도를 넣고 하시도록 말씀드리는데,
맥주의 효모 성분 때문에 땀을 내기가 좋습니다.

그리고 반신욕의 물 온도는 보통 38~40도 정도의 따뜻한 물에 하시면 되는데,
일반 목욕탕의 열탕이 아니고 가장 먼저 들어 가는 탕 정도의 온도인 따뜻한 정도로 하시면 됩니다.

임신중의 반신욕은 태아에게도 도움이 되니 그 점은 걱정하지 않으셔도 되며,
반신욕의 시간은 사람에 따라 땀이 나는 시간이 다르기 때문에,
정확하게 말씀드리기 어렵지만,
보통 처음에는 30~40분 정도를 해야만 땀이 날거고,
땀이 나기 시작하면 10~15분 정도는 더 땀을 계속하여 흘려 주시길 바랍니다.

글 감사드리고,
일반 보리차 처럼 마셔서 가려움을 해소할 수 있는 다른 방법은 없으니,
반신욕을 열심히 해 보시길 바라겠습니다.