은행열매 . 결명자차

은행열매를 먹으려 합니다 성인은 하루에 몇알을 먹으면 적당할까요 11살 6살 아이들도 먹어도 될까요 그리고 아이들 시력이 좋지않습니다 둘다 안경을 착용하고 있습니다 결명자차를 하루에 정해진 양이 아닌 수시로 식수로 마셔도 될런지요 궁금합니다

내글나헌식 한의원 -1.11.30 00:00

안녕하세요.

은행은 기관지에 좋은 식품인데,
어른은 하루에 10~15개 내외,
아이들은 5개 내외 정도 먹으면 좋을것 같아요.
그런데 섭취하여 부담을 느끼지 않으면,
밥에 넣어 드시는 것도 좋습니다.

만일 기관지가 많이 약해서 평소에 기침 감기에 잘 든다면,
중닭 한마리에 은행을 반되정도, 대추를 10개정도 넣고 푹 고와서 그 국물과 은행,닭고기를 다 드시면 좋습니다.
한달에 두번 정도...
이렇게 하면 기침이 잘 안걸려요.

그리고 결명자 차는 자주 보릿차처럼 마셔도 문제 없으니,
참고하시길 바라며,
글 감사드립니다.

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