손이 자주 절여서요!

김도연씨,

안녕하세요.
국악기인 해금을 하시는데,
중요한 연주를 앞두시고 손이 저려 불편하시군요.

이는 가끔 악기를 연주하시는 분들한테 들을 수 있는 이야기인데,
혈액순환이 안되어 나타나는 증상이 아니고,
악기 연주시 경추(頸椎-뒷목의 뼈)에 무리가 와서 보일 수 있는 증상으로 생각됩니다.

예를들어 목 근육이 너무 긴장되어 있든지,
연주 자세로 인하여 목 뼈에 무리를 주지 않는지?를 체크해 보셔야 합니다.

일단은 정형외과나 신경외과에 가셔서 목 근육이나 목 뼈에 이상은 없는지를 알아 보세요.

그리고 특별한 이상이 없는데도 그런 증상이 반복된다면,
목 근육을 풀어줄 수 있는 운동을 자주 해 보시길 바랍니다.

글 감사드리고,
목 뼈에 부담이 되지 않는 편안한 마음과 자세로 해 보시면 쉽게 해결될 수도 있으니,
그 점을 참고하시길 바라겠습니다.