반신욕이 뭔가요?

안녕하세요.

글 내용을 보니,
얼굴 부위에 빨갛게 나타나면서 건조하고 가려운 증상이 있는 것으로 보아,
지루성 피부염으로 생각이 듭니다.

반신욕이란,
명치와 배꼽 중간 부위까지 뜨거운 물(약 40도)에 하체를 담구어 상체에서 땀을 내는 방법을 말합니다.
시간은 땀이날 때 까지 인내를 가지고 하셔야 하며,
증상이 있을 때는,
반신욕을 하면 초기엔 증상이 더 심해질 수도 있지만,
인내하고 열심히 하면 증상이 호전되는 것을 확인할 수 있습니다.

반신욕과 한방 치료를 같이 겸하면 증상의 호전은 더 빠르고,
반신욕만 할 때의 많은 불편함에서 조금은 벗어날 수 있고,
체질개선이 병행되어야만 근본적인 치료를 할 수 있으니까요.
그래서 저희 한의원에서 치료하는 많은 분들에게 반신욕을 같이 병행할 수 있도록 권하고 있습니다.

반신욕을 하는 이유는,
일반적인 많은 피부 질환이 피부의 정상적인 기능이 제대로 되지 않음으로써,
피부 내측에 열이 쉽게 빠져나가지 못하여 나타나는 증상이기 때문에,
반신욕을 통하여 땀을 내는 것이며,
땀을 통하여 피부 내측에 있는 열이 빠져 나가니까요.

우리가 많이 쓰는 근육 등은 사용할 수록 발달되지만,
피부에 전혀 자극을 주지 않고 멈춰져 있는 경우에는,
피부 내외의 온도 변화에 민감하게 작용하지 못함으로써,
피부 내측에 열이 누적이 되고,
그 열이 빠져 나갈려고 자극을 가할 때 가려운 증상이 보이고,
열이 오랜동안 모여 있으면 피부 내측에 일종의 진물 형태의 나쁜 이 물질이 쌓이게 되어,
진물이 빠져나와 건조되어 보이는 것을 각질이라고 합니다.
이런 과정에서 반복적인 피부 증상이 나타나며,
원인은 불명이라는 말을 많이 듣게 됩니다.

반신욕을 함으로써,
일종의 피부 운동을 시키게 되는데,
반신욕을 하면 정상적인 피부에서는 모공이 열려 땀이 나오고,
모공이 수축이 되면 땀이 그치는 이런 과정을 자주 반복시키면,
모공은 피부 內外의 온도 변화에 민감하게 반응할 수 있도록 운동을 시키는 한 방법이 됩니다,
그럼으로써 피부가 정상기능을 할 수 있도록 하는 것입니다.

예를들어 우리가 추운 곳에 가면 체온을 보온하기 위하여 모공이 수축이 되어 땀이 나지 않지만,
더운 곳이 가면 땀이 나는 것은,
외부 온도도 높지만,
피부 내측에 열이 많아 가해져 그 열이 빠져나오기 때문에 땀이 나는 것처럼...

이는 정상적인 피부에서는 가능하지만,
지루성 피부염이 있거나 트러블이 발생되면 이런 기능이 잘 이루어지지 않지요.

설명을 한다고 했지만 두서가 없어,
이해가 가실지 모르겠습니다.
답을 보시고 의문이 있으면 다시 질문 주시길 바랍니다.

글 감사드리고,
위에서 말씀드렸지만,
체질개선과 반신욕을 겸하여 치료하는 것이 근본적인 원인 치료가 가능하니,
이 점 참고하시고,
우선 반신욕만이라도 열심히 하여 조금이라도 변화를 얻을 수 있기를 바랍니다.