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내글나헌식 한의원
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안녕하세요.
22세된 따님이 여드름과 변비로 고생을 하는군요. 손발은 차고 변비가 있고, 얼굴에는 여드름이 곪는 여드름이 발생하고... 한국에 있으면 여드름과 변비를 같이 치료하는 것이 어렵지 않은데, 캐나다에 있기 때문에 치료도 용이하지 않고... 안탑깝군요. 여드름과 변비가 있을 때, 집에서 치료할 수 있는 방법이 특별하게는 없습니다. 열을 유발하는 매운음식이나 술 등은 피해야 하며, 어떤 방법을 선택한다 해도 좋은 결과를 쉽게 얻을 수는 없습니다. 체질을 알아야 체질에 맞는 치료를 말씀드릴 수 있는데, 어떤 치료 방법도 진단을 하지 않고는 말씀드릴 수 없기 때문에, 모든 것이 용이하지 않군요. 우선 최대한의 방법은, 운동을 하여 얼굴 부위에서 땀을 흠뻑 흘릴 수 있도록 해 보시고, 반신욕도 같이 병행해 보세요. 반신욕은 명치 부분과 배꼽 중간 부위까지 하체를 뜨거운 물(약 40도)에 담구고 얼굴 부위에서 땀을 내는 방법입니다. 만일 땀을 내지 못하면 증상은 더 심해질 수 있지만, 인내를 가지고 땀을 낼 수 있을 |