반신욕???

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반식욕은 매일매일 해도 되는가요??? 매일매일 하는게 피부에 좋은가 싶어서요~~ 그리고,몇분정도 물에 있으면 되는지요??? 상세하게 답변 부탁드릴께요....

내글나헌식 한의원 -1.11.30 00:00

안녕하세요.

반신욕은 명치와 배꼽 중간 부위까지,
하체를 뜨거운 물에 담구고 상체에서 땀을 내는 방법입니다.
물의 온도는 39~40도 정도의 뜨거운 물이 좋으며,
하는 시간은 일정하게 정해져 있지 않으며,
땀이 날 때 까지 하셔야만 효과를 얻을 수 있습니다.

반신욕을 매일하셔도되지만,
너무 기운이 떨어지거나 피곤함을 느끼면 매일하는 것보다 격일제로 하셔도됩니다.
만일 피부증상이 있어 매일해야 한다면,
너무 힘이 들지않도록 조절하면서 하시길 바랍니다.

글 감사드리고,
반신욕은 피부트러블이 있을

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