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내글나헌식 한의원
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안녕하세요.
안면홍조 증상이 있는데, 운동에 대해서 질문을 주셨군요. 운동하실 때에는 어떤 옷을 입고하셔도 문제가 되지 않지만, 중요한 것은 실외에서 하지 마시고, 실내에서 운동을 해야만 얼굴 부위에서 땀을 낼 수 있습니다. 실외에서는 맞바람으로 얼굴 부위에서 땀이 전혀 나지 않으니, 실내에서 하시도록 하시고, 대충 하시면 안되고, 처음에 땀이 좀처럼 나지 않더라도 인내를 가지고 끈기있게 하시길 바랍니다. 안면홍조 증상으로 운동을 하여 땀이 난다면, 그런 증상으로 부터는 벗어날 수 있는데, 그 과정이 이루어질 |