아이스크림을 먹으니 가려워요.

안녕하세요.. 선생님 제가 어제 저녁에 아이스크림을 먹었거든요.. 근데 그저께밤에는 밀가루음식도 안먹었고요..그래서 그런지 편히 잘 수 있었는데.. 어제는 아이스크림을 먹은 후로.. 막 등이랑 팔이 가렵더라고요..그래도 자꾸 긁으면 심해지고 그래서 겨우 조금 긁다가 참았는데요.. 정말 음식도 조절해야 하나봐요.. 저도 전에는 우유,밀가루음식, 인스턴트음식,육류 다 먹고싶은건 다 먹었거든요.. 그때는 제가 그런거에 별로 신경을 안써서 몰랐나봐요.. 정말 음식하고도 밀접한 관계가 있는거 같아요.. 아이고..근데요... 정말 넘 어렵네요. 음식조절하는거요..제가 원래 편식을 해서 못먹는게 더 많지만요 또 밀가루 음식이랑 인스턴트 음식은 거의 좋아하거든요.. 앞으로 힘들겠지만 열심히 음식을 조절해봐야 겠어요... 오늘도 좋은 하루되세요..^^ 항상 감사드립니다...