피부고민,,

안녕하세요,, 29세 직장인입니다...남자이구요 한 10년전쯤에 피부트러블이 생기더니,,, 눈썹이 빠지고 피부는 각질에 한겹뜬상태인것처럼 그러기를 얼마지난후 서울대학병원에서 바르는 연고하고 먹는약을 몇개월 먹다가 군에 입대하게되었습니다. 물론 예전보다는 좋아진 상태였지만 보통사람하고는 비교가 좀 되었죠,, 군대에서도 트러블이 생겨,,,군병원에서 조제해준 약먹고 연고도 바르고 했습니다,,,대부분의 큰 증상으로는 우선 스트레스라는걸 느낄수 있었죠 얼굴이 가렵고 빨개지고,,각질이 생기고,,,여드름은 큰거는 안나고 좁쌀같이 덕지덕지 이게 여드름인것 같기도,,하고 좀 그런상태였습니다 군제대후 ,,,피부과에 다니기 시작했습니다.. 병원에서는 지루성 피부염이라 하여 꾸준한 치료를 해야한다고해서 약먹구,,,연고도 바르고,,어느정도 상태가 호전되면,,약먹는 횟수도 줄이고 연고도 가려울때만 바르고 그랬습니다.. 그리고,,,상태가 좋아져서 피부관리도 병행해서 받게되었지요 무지하게 아프더라구요,,,근데 하고나면 좋아졌다는걸 느끼지만 시간이 지나면,,,별 효과를 못본것같은 생각이 들더군요 물론 주위에선,,,예전보다 많이 좋아졌다고 하는데,,,기분이 좋긴하죠 그러다가,,,직장때문에 지방으로 내려오게 되었습니다. 지리산 근처라서,,,공기도 좋고 물도 좋고,,,괜찮은 생활을 하고있었지만 가끔씩 찾아오는 트러블이 신경이 쓰이게 되더라구요 한달에 한번은 서울을 올라가 친구들도 만나고 하면 더 좋아졌다고 하는데,,,저는 잘~ 제 상태는,,,,,,,,,,,,,이렇습니다 머리가 조금 가렵고 얼굴도 가렵습니다..참을수 있는데도 가끔은 긁기도 하고요,,,여드름은 큰건 없고,,조그만한거 몇개 그리고,, 전체적으로 봤을때는 오돌톨한것들이,,,많습니다,,,매끄러운게 아니라고 보면되죠,,,그리고 목부위하고 겨드랑이 부분을 몇번 긁어서인지,,상처가 좀 있고요,,,겨울이라서 더더욱 그런것 같습니다 하루에 한번은 밝은곳에서 거울을 보는데,,,그러다보면 자연스럽게 손이 올라가게 되요,,그래서,,긁게되고,,짜게되고,, 따로,,,비누는 쓰지않고요,,이틀에 한번정도,,샤워하고~ 세안은 하루에 두번정도 합니다..로션도 안씁니다 너무나 예민한 피부라,,,로션을 쓰면,,,바로 상태가 안좋아진답니다 신경을 안써야지 하면서도,,그게 뜻대로 안되네요,, 제가 지금 필요로하는건,, 제 피부에 맞는 비누라든지,,아님,,세안제,,,자극이없는 로션 어떻게 관리해야는지에 대한,,,지식이 필요합니다 제가 서울에 거주하고 있다면 바로 클리닉으로 가겠지만 여기는 전북 남원이라,,,거기에다 지리산자락에 있으니 쉽게 나오기도 힘이드네요 119에서 일을하기때문입니다.. 좋은 방법 알려주시기 바랍니다