체질개선에 대해~~

김창숙님,

안녕하세요.
"키는 아주 작은데 156cm이구요 몸무게가 62kg이나 나갑니다.
살이 갑자기 10kg 이상 쪄서 몇년째 힘겹게 살고 있습니다.
근데 살이 찌면서 그런건지 열이 너무 많아서 여름에는 너무 힘이 듭니다.
얼굴은 금새 빨갛게 달아오르고 송글송글 땀이 맺히면서 겨드랑이에 땀이 흥건하고 냄새까지 나서 사람들이 가까이 있으면 제가 미안해서 미쳐버릴 지경입니다..."...라는 글을 주셨는데,

키에 비해 체중이 조금은 많은것 같군요.
살이 찌면서 몸에 열도 나고 땀도 나고 하여 여름에 많이 불편하다고 하셨는데,
이는 한약을 복용하는 방법을 선택하지 마시고,
운동을 하여 체중을 줄이는 방향으로 해 보세요.

체질 개선의 방법이 왜? 필요하지 않은가?에 대해 말씀드리면,
과체중으로 나타나는 증상이어서 체중을 줄이는 방법이 가장 증상 치료에 도움이 되고,
체중이 준다면 현재와 같은 불편함은 없어집니다.

약으로 해결하지 마시고,
운동하여 체중을 줄인다면 원하는 것을 다 얻을 수 있다는 자신감을 갖고 열심히 해 보시길 바라며,
글 감사드립니다.