원장님..

김혜진님,

안녕하세요.
반신욕을 하시면 처음엔 익숙치 않고,
얼굴 부위로 열이 올라오기 때문에 당연히 머리가 아프고 어지럽다는 표현을 많이 하십니다.
그렇지만 인내하면서 지속하다 보면 그런 증상으로 부터 벗어날 수 있는데,
많이 불편하면 다른 방법을 모색할 수도 있습니다.

족욕을 하여 땀을 낼 수 있다면 얼마든지 하셔도 되는데,
땀을 내는데 익숙하지 않은 분들들,
땀이 쉽게 나지않는 분들은 족욕으로 땀을 내기가 쉽지는 않습니다.

그 이유는 반신욕은 몸이 반절을 뜨거운 물에 담구고 몸에 열이 발생하도록 하는 방법인데,
뜨거운 물에 접촉되는 부위가 넓으면 열 전도율이 높아져 아무래도 많은 열이 우리 몸에 발생하여 땀을 내기가 훨씬 수월해집니다.

반신욕을 할 때는 손을 내놓고 해야하며,
반신욕을 하는 시간은 낮이나 밤에 해도 관계없지만,
가능하면 밤에 하시면 반신욕을 한 후에 잠을 푹 잘 수 있고,
하루의 피로도 말끔하게 풀 수 있기 때문이죠.

열심히 하여 원하시는 결과를 빠르게 얻기를 바라며,
글 감사드립니다.