반신욕이요...

안녕하세요.

피부 치료에 반신욕이 꼭 필요한 것은 아니지만,
운동이나 반신욕을 하여 땀을 흠뻑 낼 수 있도록 한다면 증상 치료가 훨씬 빨라지기 때문에 한약 복용과 함께 권해드리고 있는 것입니다.

땀을 낸다는 것은 우리 몸에 있는 열을 배출시키는 한가지 방법이 되며,
그 보다도 더 중요한 것은 땀을 내게되면 땀이 나오는 과정에서 피부의 모공이나 땀구멍이 수축 이완을 반복함으로써 피부 운동을 시켜주는 방법이기 때문입니다.

대부분의 피부증상은 피부 기능의 저하로 발생하는 증상으로 보기 때문에,
피부가 정상적인 기능을 할 수 있도록 하는 것이 가장 중요한데,
정상적인 피부기능 회복에 피부운동이 가장 중요하니까요.

피부증상이 발생하면 열이 많아서 발생하는 증상으로 진단하고 처방은 열을 내리고 가급적 땀을 내지 않도록 권하는 곳이 많은데,
피부 증상은 열이 많아서 발생하는 증상이 아니고,
우리 몸에 있는 열이 피부의 모공이나 땀구멍을 퉁하여 원활하게 빠져나오지 못할 때,
빠져나오지못한 열이 피부 내측에 누적되어 증상을 유발하는 것입니다.

피부 기능중에는 운동,열 배출,체온조절,호흡 기능 등등이 있는데,
이런 기능이 정상적으로 이루어지지 않으면 피부 트러블을 유발하기 때문에 치료에 있어서 가장 중요한 것은 피부기능이 정상적으로 이루어지도록 치료하는 것이 중요합니다.

그래서 저희 한의원은 체질을 진단하여 체질에 맞는 한약을 복용하여 체질을 개선하는 방법으로 치료하는데,
체질 개선을 통하여 피부 기능의 회복에 중점을 두고 치료하고 있습니다.
그리고 부가적인 치료방법으로 땀을 내도록 운동이나 반신욕을 권하는 것입니다.

반신욕을 할 수 있는 여건이 안되면,
실외운동(실외는 바람이 불어 모공이 수축되어 땀이 쉽게 나지 않아서...)이 아니고 실내에서 운동을 하여 땀을 흠뻑 내도록 하세요.
마라톤 선수가 장거리를 뛰면서 땀을 내지 않는데,
만일 장거리를 뛰면서 땀이 난다면 아마도 탈진되어 그 거리를 뛰지 못할거에요.

열심히 운동을 하여 땀을 흠뻑 내시길 바라며,
글 감사드립니다.

만일 반신욕을 하실 경우에는 땀이 흠뻑 나도록 해야만 피부 치료에 도움이 됩니다.