가려움

이예진님,

안녕하세요.
"추운날 오래걷는다거나 아님 운동을 하면 그렇게 다리가
가려울수가 없습니다..
조금 운동을 해보려고 달리기를 하면 1분정도 뛰다보면 다리가 이곳저곳
간지러워서 뛰지를 못합니다..
그럼 그자리에 주저앉아서 막 긁거든요..막 부어오를때까지요...
땀때문에 그런다는 소리도 들었는데.."....라는 글을 주셨는데,
이 증상은 땀때문에 발생하는 증상이 아니고,
땀이 나지 않아서 발생하는 증상입니다.

달리기를 하면 다리 부위에 열이 발생하고 그열이 땀이나 수분 형태로 배출되어야 하는데,
그런 기능이 원활하게 이루어지지 않으면 말씀하신 것 처럼 빠져나오지 못한 열이 피부를 자극하여 가려움을 느낄 수 있는 것입니다.

우선 집에서 반신욕을 하여 상체에서 땀을 내도록 해 보세요.
평소에 가렵지 않으면 문제되는 증상은 아니지만,
운동을 하기 위해서는 극복해야 할 증상으로 생각이 듭니다.

다리 부위의 피부 기능이 좋아지면 불편한 증상은 자연히 좋아지니 반신욕을 하여 충분히 땀을 내도록 하시길 바라며,
글 감사드립니다.

*만일 반신욕을 했는데도 증상 개선이 안되면 체질 개선의 방법으로 치료하셔야 합니다.