저같은경우 어떤증상인지여..고민이네여..

안녕하세여? 전 26살 여자구여..고민이되서 글을올리네여..
제가 이런질환을 발견한지는 2년좀 넘었구여.. 전 미용일을 하는사람인데여. 작업시에 손님 드라이시에 뜨거운열을 접할때면 갑자기 목부분피부가 울긋불긋하게 반점비슷하게 올라오구여..더움을 느끼면 얼굴도 좀  달아오르구여.만일 집중하거니 긴장하면 더심해져요.. 성격이 예민한편이라서 단순히 그런거라 생각이 들기도했는데여..
작업시 더운열을 접하는게 많다보니 신경이쓰이구여..불편하답니다.
저같은겨우 왜이런걸까여?,,피부가 하얀편이구 좀 민감한편인거 같은데여 민감한피부라서 열에 의해 자극받고 그런거라 생각들기도하지만여 아님  열에의한 알르레기인지여?..정말 궁금하구여 빨리 개선하고싶은데여..ㅠㅠ 어떻게 함 나아질까여?
이런 증상리있단걸 알게된지 는  이일을 시각하면서였구여,.,오래전부터 있었을지도 모르겠져.. 평상시에 아무렇지않구여,, 더워두 쉽게 목부분이 벌겋지는않구여 더운열을 접하면 달아오르네여..글구,,제가 손이 남들보다 좀 축축하구여 다한증증상이 좀있어여,,그래서 손이 찬편이구여..발두 좀 차구여.. 이증상은  어렸을때부터 있었던거같네여..적어도 고등학생때도 아마 그랬던거같아여..
직업상 사람을 직접대해야하는일이데 이런증상땜에 일하기가 좀 불편해서 글올리게되었어여,, 글구,,가끔 변비가있구여..먹는건 좋아해서 잘먹구그런데여 스트레스받구
예미해지면  화장실을 잘못갈때가있어여..
어떻게 체질개선 을 해야하는건가여?그리구 이같은 증상이 운동을 통해서 체질개선이되나여...??만일 운동을 하면 어떤운동이 적합할까여?,,개인적으로 요가를 해볼까했는데여..몇년전에 헬쓰를 했을때 운동하면 더우면서 얼굴이벌겋게 달아오르구여..
땀은 적당힌나구여,,운동하면 땀은 안나진않구여..
제 개인적인 생각에 일을하면서 느낀점이여 몸에 열이많아서 더운열이 쉽게 반응하는거라 생각이 들기두하구여..어떤사람말로는운동으루 체질개선하라하구여..
어떻게 해야 좋을지여? 완치가능한지여?,.좀 오래된 거같기두해서여..그리고 피부는
좋은편이라고는하는데여 가끔 스트레스받거나생리주기되면 트러블이조금날때가있구여ㅡㅡ심하진않아여..생리는 매달 하구여,,소화는 그럭적럭이구여 ..
글 이 넘 길어졌네여...^^
긴글 읽어주셔서 감사합니다..어떻게든 이증상을 완화하고싶네여..ㅠㅠ