반신욕과 실내운동에 대하여

박성희님,

반신욕이나 족욕,실내 운동을 한다면 땀을 흠뻑 내도록 하는 것이 피부증상에 효과가 있습니다.
반신욕 싸이트에서 주장하는 것은 단지 몸을 따뜻하게 하여 단지 혈액순환만 좋아지는데 일부는 목적을 둘지는 모르지만,
제가 피부증상이 잇을 때 반신욕이나 실내운동을 하여 땀을 내도록 권유하는 이유는,
땀이 나지 않은 상태로 하시면 반신욕이나 실내운동으로 가중된 열이 배출되지 못하여 오히려 증상이 심해질 수 있습니다.

땀을 낸다는 것은 두가지 큰 목적이 있는데,
하나는, 땀을 통하여 우리몸에가중되는 열을 배출시키는 한가지 방법이고,
또 하나는, 땀이 나오려면 모공이나 땀구멍을 뚫고 나와야 하기 때문에 모공이나 땀구멍의 수축 이완을 통하여 일종의 피부운동을 시켜주는 방법이기 때문입니다.

누구든 처음부터 쉽게 땀이 잘 나는 경우는 흔치 않지만,
인내를 가지고 열심히 한다면 땀이 나는 것을 확인할 수 있습니다. 
노력이나 고통없이는 좋은 것을 얻을 수 없으니까요.

그리고 피부 면역력이 떨어지는 이유는 여러가지 일 수 있습니다.
몸의 기능이 떨어졌을 때 자주 피곤하게 되면...많은 스트레스를 일시적으로 받았을 때...무리를 하게되는 경우 등등...기능이 떨어진 경우는 제가 많은 것을 나열하지 않아도 어떤 경우일 것이라는 것은 알 수 있을거예요.

누구든 위와같은 기능이 떨어진다고 하여 피부 기능이 떨어지는 것은 아니지만,
하나의 원인이 될 수 있지요.

문제는 피부 기능이 저하되어 피부 트러블이 발생하면 쉽게 회복되지 못하여 증상 치료가 원만하게 잘 이우러지지 않고 대부분은 만성으로 진행되고,
오랜동안 같은 증상이 반복되어 많은 고통을 겪게 되는데,
이런 경우에 저희 한의원에서는 체질을 개선하는 방법으로 치료하여 좋은 결과를 많이 얻고 있으니 참고하시길 바라며,
글 감사드립니다.